sorodni izrazi in sinonimi v sodobni slovenščini, hrvaščini in srbščini
Podobnost besed in fraz med rezultati je odvisna od tega, kolikokrat se beseda
ali fraza pojavi v podobnem stavčnem kontekstu kot "polnozrnatih žitaric".
Podobni izrazi in sinonimi za
Kliknite za poizvedbo
Širši sorodni izrazi
Izrazi, ki navajajo polnozrnatih žitaric med svojimi sorodnimi izrazi, a jih seznam zgoraj ne doseže. Njihova podobnost je nižja od podobnosti zadnjega izraza nad njimi.
Pogosto skupaj z
Primeri iz korpusa
Korpus Common Crawl
Common Crawl je korpus spletnih strani
Škrobna živila ( krompir , testenine in kruh , narejen iz polnozrnatih žitaric ) brez zadržkov ohranite na jedilniku .
Če se želite znebiti maščobnih oblog okoli trebuha pojejte čim več polnozrnatih žitaric .
Zdaj , ko ste shujšali , lahko jeste tudi krompir in drugo škrobnato zelenjavo , vendar morate v tem primeru zmanjšati količino zaužitih polnozrnatih žitaric .
Zamenjajte jih z živili iz črne ali polnozrnate moke in polnozrnatih žitaric .
Vnos polnozrnatih žitaric je treba doseči z nadomeščanjem hrane na osnovi rafinirane moke, da se izognemo povečanju dnevnega energijskega vnosa.
V tem kratkem obdobju lahko vnos polnozrnatih žitaric omejite brez tveganja za zdravje .
Ta primanjkljaj lahko nadomestimo tako , da uživamo veliko polnozrnatih žitaric ter zelenolistnate zelenjave , oreščkov in semen .
Sredozemski tip prehranjevanja po navadi vsebuje veliko sadja , zelenjave in živil iz polnozrnatih žitaric , manj pa rdečega in predelanega mesa .
Raziskave so pokazale , da imajo osebe , ki dnevno pojedo tri ali več obrokov polnozrnatih žitaric , bolj raven trebuh .
Potrebno je jesti hrano od polnozrnatih žitaric , ki vsebujejo veliko vlaken in mineralov , potrebnih vašemu telesu za mnogo stvari – najvežneje , prebavo .
Poskusite vključiti v vaš jedilnik več polnozrnatih žitaric , kot so rjavi riž , otrobi , kosmiči , celih zrn kruha in ječmena .
Poleg polnozrnatih žitaric v prehrano vključimo več maščob ( z izjemo hidrogeniranih ) , ki nas tudi nasitijo za dlje časa .
Podobna je drugi ravni diete , le da tukaj lahko zaužijemo do štiri porcije polnozrnatih žitaric dnevno .
Ob nakupu polnozrnatih žitaric pa vendarle upoštevajte , da pogosto vsebujejo veliko sladkorja .
Npr. razni oreščki , suho sadje , polnozrnate stvari , lahko ji narediš tudi zajtrk iz kakšnih polnozrnatih žitaric , sadja ...
Namesto sladkarij pa sezite raje po kruhu ali pecivu iz polnozrnatih žitaric .
Naj bo sestavljen iz polnozrnatih žitaric , svežega pomarančnega soka in mlečnih izdelkov .
Na tej ravni lahko jemo tudi škrobnato zelenjavo , vendar v tem primeru zmanjšamo količino polnozrnatih žitaric .
Jedilnik je sestavljen večinoma iz polnozrnatih žitaric in zelenjave , hrana na vašem krožniku pa surova oz. presna ali kuhana na pari .
Iz česar sledi , da ni pomembno samo dodajanje polnozrnatih žitaric v dnevno prehrano , temveč tudi zmanjšanje ali ukinitev rafiniranih žit .